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    和諧合作 合力共贏,打造成科學(xué)養(yǎng)生行業(yè)明星品牌
    壬寅虎年的養(yǎng)肝小知識
    發(fā)布時間:2022-05-09 閱讀次數(shù):1587次

        中國的農(nóng)歷是陰陽合歷——以太陰歷(月亮圓缺)定一個月的周期,以太陽歷定一年的周期,體現(xiàn)了日月同輝、陰陽平衡。

        中醫(yī)的五運六氣在這個基礎(chǔ)上,根據(jù)天上的群星運行對地球造成的影響,總結(jié)出60個甲子年周期中,每一年不同的氣候、自然環(huán)境、動植物、人體健康變化的規(guī)律,來指導(dǎo)我們養(yǎng)生、飲食和防病。

        這些都寫在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面。一代又一代的中醫(yī)人對此做了大量的驗證和分析,讓這套理論更趨于完善,知道我們在不同年份選擇飲食、養(yǎng)生和防病治病的方法。

        防病重點:

        今年人的情緒易怒、易急躁、容易傷肝。甚至突發(fā)疾病。

         也就是說今天容易脾氣急躁、與人起爭端,所以今年要特別保持情緒的平和,否則連皮膚都會出問題,如果萬一生氣了,不要大怒,以免誘發(fā)心腦血管方面的意外,那么建議大家可以喝一些疏肝的花茶、聞聞花香、到植物園或綠植較多的公園去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),飲食上盡量清淡,食用肉類要適量,如覺得偶爾食入較多,可以緩步走走或食用一些健胃食品來及時緩解,當(dāng)然,最主要還是飲食適當(dāng)適量。

         養(yǎng)生重點:

        兒童可以多吃些蝦類、堅果,可以很好的幫助孩子長高,另外可以讓孩子多參加運動,適當(dāng)?shù)倪\動對長高和身體健康是有很好的輔助作用。

        成人也是要生產(chǎn)的,新生的細(xì)胞替換老化的細(xì)胞,如果新陳代謝好,人就會顯得年輕。所以今年如果好好調(diào)養(yǎng)身體,可以起到抗衰效果,也能讓自己更年輕。

        今年的重點保養(yǎng)部位:頭部

        今年人發(fā)病,容易先從頭部開始。

        重點預(yù)防偏頭痛、頭暈、流鼻血、眼底出血、突發(fā)性耳鳴、腦卒中,年輕人注意面部長痘。今年也是容易脫發(fā)的一年,特別是男性和更年期的女性,發(fā)際線容易退后,一定要養(yǎng)護(hù)好頭皮,頭皮健康,頭發(fā)才會長。

        另外今年養(yǎng)肝是重中之重。注意養(yǎng)肝血、平肝火、疏肝氣。

    以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)。

        總結(jié),今年全年都是屬于容易肝火旺盛,所以需要多接觸大自然,保持心情愉悅,適當(dāng)飲食、適量運動,高邦公司的遠(yuǎn)紅外線照射器對輔助治療頭部不適有很好的效用,養(yǎng)生艙系列也是可以進(jìn)行通調(diào)全身。


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